Показалось крайне интересным, учитывая свою склонность нервничать.
Далее статья неизвестного авторства.

Практическая психология. Паническое расстройство

Ученые установили, что каждый семьдесят пятый житель планеты хотя бы раз в жизни переживал приступ паники. Панические расстройства могут продолжаться от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от тяжести заболевания и выбранного лечения, причем начало заболевания приходится на отрочество и юность.


Женщины более подвержены паническому расстройству, чем мужчины. Точная причина панического расстройства не установлена, но ПР принято связывать со стрессовыми и критическими ситуациями, переживаниями. В определенной мере паническое расстройство можно условно считать семейным заболеванием.

Частые приступы паники приводят к развитию тревожного панического расстройства. Лица, страдающие ПР, часто подвержены всяческим фобиям и навязчивым состояниям, например, социофобии, агорафобии и депрессии. Многие люди, страдающие ПР, считают свое состояние постыдным, поэтому часто скрывают его от своих родственников и друзей. Они страдают молча, все сильнее погружаясь в пучину страхов и отдаляясь от враждебного - на их взгляд - внешнего мира. Поэтому очень важно понимать, что паническое расстройство - это психическое заболевание, и, как всякое заболевание, оно поддается лечению. Узнайте больше о симптомах и лечении панического расстройства.

Что такое паническое расстройство?

Паническое расстройство - тип тревожного расстройства, при котором больные страдают от частых, периодических приступов паники, которые протекают в тяжелой форме. Паническое расстройство характеризуется внезапными и частыми приступами страха, которые сопровождаются физическими изменениями (учащенное сердцебиение, боль в груди, головокружение, ощущение нехватки воздуха, ощущение тяжести в желудке и пр.). Приступ паники может произойти в любое время и в любом месте. Приступ паники обычно определяют как внезапное ощущение сильнейшего, непреодолимого и беспричинного страха, которое достигает пика в течение нескольких минут и сопровождается рядом симптомов. Приступы паники также иногда связывают с алкоголизмом и наркоманией, гипертиреозом (повышенной активностью щитовидной железы) и приемом некоторых лекарств.

Симптомы панического расстройства

Больные, страдающие паническим расстройством, часто переживают приступы паники - внезапные эпизоды сильной тревоги. Для приступов паники, особенно в начале заболевания, типично неожиданное начало - без всяких предвестников и без видимой причины. Это главный симптом панического расстройства. Наряду с приступами паники, выделяют такие симптомы панического расстройства:

•  Парализующее ощущение паники
•  Учащенное сердцебиение
•  Ощущение удушья или нехватки воздуха
•  Усиленное потоотделение, неустойчивость или пошатывание при ходьбе
•  Тошнота и головокружение
•  Быстрая смена ощущений «жарко-холодно»
•  Загрудинная боль или ощущение «стеснения» в груди.
•  Онемение или покалывание в пальцах рук и ног
•  Страх смерти, страх сойти с ума или потерять самообладание
•  Ощущение «странности» или «нереальности» окружающего.

Эти симптомы могут появиться даже во сне. Кроме того, паническое расстройство характеризуется такими признаками:

•   Внезапное и беспочвенное ощущение тревоги, быстро растущее и достигающее пика в течение нескольких минут.
•   Приступ паники непросто прекратить.
•   Страх, который переживает больной во время приступа, никак не связан с внешними обстоятельствами, а его сила совершенно не соответствует реальной ситуации
•   Приступ прекращается через несколько минут, но может повториться в ближайшее время.

Приступы паники не представляют опасности для жизни или здоровья человека, но это ужасное состояние, в котором человек не может контролировать свои чувств и эмоции, и становится полностью беззащитным. Паническое расстройство постепенно подтачивает уверенность человека в себе и веру в окружающих, поэтому больной не может нормально общаться из-за сильнейшего чувства незащищенности.
( Read more... )

Под кожу твоих рук набился снег
Холодно?
Очень холодно.
Тишина…

Зима изображает весну.
Только я знаю твое сложное имя,
Только я тебя пойму
Когда отслоится первичная кожа
Я сдеру последние слои
и увижу тебя обнаженной.
Тишина…

Птицы не поют голым
Кто-то жрет нас изнутри?
Это снег тает в наших животах.
Мои замерзшие пальцы
Составляют красивый букет
Прими его с закрытыми глазами,
И я скажу тебе, что пальцев всего 9.
Тишина…

Твой язык копошится у меня во рту
Любовь, наверное.

____
© Сумеречная Депрессия (?)

 

 

( Read more... )

Ученые называют это «тестом с обнаженной фотографией», и суть этого теста вот в чем: предположим, есть какая-то фотография, изображающая как вы обнаженный делаете что-то, что могло бы опозорить вас и всю вашу семью на многие поколения: например, скотоложство. Спросите себя, скольким людям, которых вы знаете, вы бы смогли доверить эту фотографию? Если вы такой же как и все мы, то, наверное, таких людей у вас максимум двое.

Еще более удручающе то, что по результатам исследований, практически у каждого четвертого нет никого, кому бы он мог доверить такое.

Среднее количество наших близких друзей, которое мы называем, стремительно сокращается, и особенно сильно оно сократилось за последние 20 лет. Почему?

1. В нашей жизни не хватает раздражающих незнакомцев

И это не сарказм. К раздражению у нас вырабатывается переносимость, как к алкоголю или неприятному запаху. Чем больше у нас возможностей «вырезать» раздражение из своей жизни, тем менее мы способны справляться с ним.

Проблема в том, что технологии помогли нам построить крутую, разросшуюся сеть, предназначенную лишь для того, чтобы мы могли избегать раздражающих людей. Приобретайте рождественские подарки в Интернете, и вам не придется столкнуться с толстой дамой, толкающую свою корзину прямо на вас в универмаге «Таргет». Потратьте $5 000 на домашний кинотеатр, чтобы можно было смотреть кино на большом экране, и при этом никакой ребенок не будет пинать ваше кресло сзади. Или просто возьмите DVD на прокат на сайте Netflix, и вам даже не придется потратить эти 30 секунд со смущенным пареньком, работающим в прокате Blockbuster.

Зависли в очереди к врачу? Мы никогда не заведем разговор с этим вонючим стариком на соседнем сидении. Мы воткнем iPod в уши и попереписываемся с приятелем, или поиграем в игру. Отфильтруем все эти раздражающие факторы из своего мира.

Было бы прекрасно, если бы можно было полностью исключить все это раздражающее дерьмо из своей жизни. Но это невозможно. И никогда не станет возможным. До тех пор пока у вас есть какие-то потребности, вам придется иногда иметь дело с людьми, которых вы терпеть не можете. Мы теряем эту способность, которая помогала нам справляться с незнакомцами, и выносить их назойливые голоса, неуклюжее чувство юмора, неприятный запах и скрипучую обувь. Поэтому, от тех случайных контактов с внешним миром — миром, который вы не можете контролировать, вам хочется заорать и начать бить всех в промежность.

( Read more... )

Нужно, чтобы о ком-нибудь болело сердце.
Как это ни странно, а без этого пуста жизнь.

—
В. В. Розанов

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

 

Иногда я думаю, что с тебя
Началась череда всех вот этих холодных и милых
Вежливых, усталых, кривых ухмылок
Мальчиков, что спят со мной, не любя.
Просто ты меня больше не защищаешь. 

© Вера Полозкова

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Жизнь - это постоянная битва между сердцем и разумом. И как вы думаете, кто в ней побеждает? Скелет.

Они приближались к ней в ее дружелюбной бессодержательности, из-за чего за столом часами раздавались вздохи, повисали долгие паузы и возникала та туманная атмосфера, которую часто путают с любовью. Я, впрочем, уверен, что они просто находились в том жалком состоянии, когда в голову не приходит, что бы еще сказать.

Курт Воннегут

Проходила тут мимо к/т "Мир" (центр Минска, на проспекте) и всерьез задумалась - а не пойти ли мне в оформители афиш??? По-моему, получится не хуже... заодно и руку набью, начну еще и песцов рисовать :) ( Read more... )

[mood| drained]

Another year is gone already. So in the same tradition I did last year, here is a list of highlights of 2009 in fandoms. Challenge made for picspammy because it's always fun! =)



( time flies )

...Мы всегда ездили на ЗМ дружной веселой компанией - я, Гена (nheg), Наташа, Виталик и Антон (stiil).
В 2008 году я сдуру пришла на банкет в вечернем платье и на каблуках :) Как говорится, не бывает страшных женщин, а олдевки на конвенте было много, и уже через 15 минут я превратилась в переходящее знамя, а там и костыль для танцев. К концу второго часа я взвыла и, отыскав столик друзей, вцепилась в Антона мертвой хваткой.
- Антон, пошли со мной потанцуем! Только медленно и печально, и чур Я на тебе буду висеть, а то меня уже ноги не держат!!!
К счастью, Антон оказался настоящим джентельменом и даму в беде не бросил.
- Нет, - сказал он к концу танца. - Это ужас какой-то! Меня пригласила такая прекрасная женщина, а я не умею танцевать!
- Да ладно, - попыталась утешить его прекрасная женщина, - я тоже не умею! Разве это важно?
- Нет, - продолжал сокрушаться друг, - так неправильно! Надо срочно учиться танцевать. Все, Олька, я пойду на курсы бальных танцев и в следующем году обязательно оттанцую тебя как положено!

Когда мы увидели Антона в следующем году, у нас отвисли челюсти.
Он сдержал слово. И мало того, что научился танцевать, но и очень изменился: похудел, зверски похорошел и вообще, как оказалось, резко изменил свою жизнь: стал ездить с танцевальным коллективом на выступления, записался еще на какие-то дополнительные курсы... Мы были просто поражены и жутко за него рады.
И он таки меня оттанцевал. Причем так, что уже мне было стыдно. Зато я впервые в жизни поняла, как это здорово - когда тебя в танце не просто придерживают, чтобы не свалилась с каблуков, а ведут. Со стороны даже было похоже, что я тоже умею танцевать.
Вернувшись, я вставила эту сцену в книгу. Я была уверена, что Антон сразу ее узнает и мы вместе над ней посмеемся.
Он не успел ее прочитать.
Сегодня мне позвонили и сказали, что Антон умер. Внезапно. Простейшая операция. Осложнение. Остановка сердца.
Пойду напьюсь.
У него все только начиналось...



Я не представляю, как мы поедем на ЗМ без него.

Два дня накладывала крысам био-йогурт из одной баночки.
Сегодня заглянула в нее и решила что, пожалуй, уже не стоит давать - потравятся.
И доела.

...кто там останется на земле после ядерного взрыва? :)))

Я переехала.)
http://minervadarko.livejournal.com

Только страдание изменяет человека. Все остальные опыты и феномены не могут изменить его сущностный характер или углубить имеющиеся у него определенные предпосылки вплоть до его полного изменения. Из скольких уравновешенных женщин страдание сделало святых? Абсолютно все святые испытывали невообразимые страдания. Трансформация их была не следствием божественного вмешательства, чтения Священного Писания или взятого на себя обета одиночества. Ежеминутное страдание, чудовищное и длительное подарило им миры, о которых никто не может и помыслить, интенсифицировало и углубило их духовную жизнь до такой степени, до какой не может интенсифицирована и углублена полная размышлений жизнь обычного человека.

Человек, который обладает особым преимуществом, проклятой привилегией страдать абсолютно непрерывно может спасти себя на всю оставшуюся жизнь от книг, людей, идей, от всего, другими словами чистый фактор страдания достаточен для того, чтобы превратиться в нечто совсем особое, иметь в себе такие силы, которые делали бы абсолютно не нужным какой либо дополнение извне. Как много можно извлечь из страдания, из этого проклятого сокровища, которое спасет или убьет тебя, сделает из тебя все что угодно, только не посредственность!
Люди не понимают, что с посредственностью нельзя бороться иначе как с помощью страдания. Дух и культура сами по себе не производят серьезных изменений. Но страдание способно изменить огромное количество вещей. Единственным оружием против посредственности является страдание. Оно изменяет темперамент, концепции, позиции, оценки, меняет направления существования, таким образом любое сильное и длительное страдание воздействует на интимную основу существа. Изменяя внутреннюю основу существа, страдание имплицинтно меняет и отношение его к миру. Это изменение перспективы, изменение понимания и чувствования. После того как ты страдал долгое время, тебе кажется невозможным, тебе сложно представить свою жизнь без него, так как любое страдание отчуждают тебя от твоих естественных установлений и переводит тебя на экзистенциальный план твоих сущностных устремлений. Таким образом, из человека, рожденного для жизни страдание делает святого, замещая все его иллюзии язвами и гангреной отказа. Отсутствие покоя, которое следует за страданием помещает человека в такое напряжение, в котором нельзя быть посредственностью.

Целый народ может быть изменен через страдание и лишение покоя, через постоянную дрожь, мучительную и настойчивую. Апатия, вульгарный скептицизм и поверхностный имморализм могут быть разрушены страхом, тотальным беспокойством, плодотворным террором и всеобщим страданием. В народе вялом и настроенном весьма скептически ко всему огонь можно зажечь только через страх, через мучительное беспокойство и убийственную пытку. Это правильно, что то страдание, которое приходит извне не так плодотворно как страдание имманентное человеческому существу. Но из народа нужно сделать не общность творцов, но общность личностей. Все объективные методы, весь комплекс культурных ценностей не изменит ничего в сущности. Объективное и внеличностное знание облегает манекен, но не человеческое существо. Я бы не управлял никогда государством с помощью законов, программ, манифестов, но не позволил бы ни одному гражданину продолжать спокойно спать, до тех пор пока его беспокойство не заставило бы его усвоить формы социальной жизни, в соответствии с которыми ему придется существовать.

Эмиль Чоран "Страдание"

- а какова у вас структура общества? правительство?..
- нет, в нем нет надобности.
- у вас нет законов?
- ни законов, ни законников.
- а как же вы отличаете, что хорошо, а что плохо?
- каждое существо во вселенной может отличить добро от зла, Марк.

© k-pax

Но что такое красота с точки зрения математики?
Красота означает,что данный экземпляр предельно подобен исходному прототипу...
Уродливость, поэтический каприз случайности. У красивого человека игра случайностей определила среднюю величину размеров.
Красота: прозаическая усреднённость размеров.
В красоте ещё больше, чем в уродливости, выявляется безликость, неиндивидуальность лица.